公司调整上班时间，如果离职有赔偿吗？

公司调整上班时间若合法，离职通常无赔偿。依据《劳动法》，调整未超法定工作时间不违法，但应提前通知。若违法调整且造成损害，可投诉或仲裁。严重情况下，不及时处理可能导致劳动权益持续受损，影响工作和生活。
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公司调时间，离职无赔偿。操作：1.与公司沟通，了解调整原因，提出个人困难；2.若沟通无果，收集证据，如调整通知、工时记录；3.向劳动保障部门投诉，提交证据；4.若投诉未解决，准备仲裁材料，申请劳动仲裁。
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对公司调整上班时间，可协商、投诉或仲裁。首先尝试与公司协商，表达个人困难；若协商无果且权益受损，可向劳动保障部门投诉；仍无法解决时，申请劳动仲裁。选择方式需根据具体情况和证据充足程度决定。